Piramide Alimentaria de Puerto Rico

La Piramide Alimentaria de Puerto Rico incorpora recomendaciones de las guias dietarias establecidas en enero del 2005 por el Departamento de Agricultura y el Departamento de Salud de los Estados Unidos y Servicios Humanos para mejorar la dieta y estilo de vida. Este simbolo representa las proporciones de alimentos de cada grupo de alimentos y enfoca la importancia de hacer mejores decisiones diariamente de cada uno de los grupos de alimentos. La actividad física es parte integral para un buena salud física.

 

 

 

[presione sobre la pirámide para ver en tamaño grande]

 

 

[presione sobre la tabla grupo alimentos para ver en tamaño grande los alimentos por grupos y porciones]

Afiche Pirámide Alimentaria para Puerto Rico:

Ya tenemos disponible en el Colegio el afiche de la nueva Pirámide Alimentaria para Puerto Rico a un costo de $5.00 dólares. Interesados pueden pasar por la oficina y adquirirlo.

 

My Pyramid (Piramide Alimentaria de los Estados Unidos):

 

 

The new food guidance system utilizes interactive technology found on www.mypyramid.gov. The interactive activities make it easy for individuals to enter their age, gender and physical activity level to obtain a more personalized recommendation on their daily calorie level based on the 2005 Dietary Guidelines for Americans. The Web site features MyPyramid Plan, MyPryamid Tracker and Inside MyPyramid, plus tips, resources and a worksheet.
A child-friendly version of MyPyramid for teachers and children, MyPyramid for Kids, has been developed for children six to 11 years old More information can be found at www.mypyramid.gov/kids.